Συμφωνείς;
Πως να χάσεις 10 κιλά λίπους σε 3 μήνες ΧΩΡΙΣ πείνες & στερήσεις ΚΟΒΩΝΤΑΣ το πρωινό ΜΑΧΑΙΡΙ: https://sharo.live/longeform
ακολούθησέ με στο ινστα για να δεις τι τρώω στο @sharosetofitness
#διαλειμματική #δίαιτα #διαλειμματικήνηστεία #διαλειμματική_διαιτα #διατροφή #διαλειμματικής #γράμμωση #επίπεδηκοιλια #σωσιβιο #αυτοφαγία #καφέ #γράμμωση #λίποσ #γράμμωση #επίπεδηκοιλια #διαλειμματικήσ #χασιμο_βάρουσ #bestdiet #bestdietmenover40 #μυστικά #διαιτολόγοσ #διατροφή #fasting #saro #sharoseto Συμφωνείς;
Πως να χάσεις 10 κιλά λίπους σε 3 μήνες ΧΩΡΙΣ πείνες & στερήσεις ΚΟΒΩΝΤΑΣ το πρωινό ΜΑΧΑΙΡΙ: https://sharo.live/longeform
ακολούθησέ με στο ινστα για να δεις τι τρώω στο @sharosetofitness
#διαλειμματική #δίαιτα #διαλειμματικήνηστεία #διαλειμματική_διαιτα #διατροφή #διαλειμματικής #γράμμωση #επίπεδηκοιλια #σωσιβιο #αυτοφαγία #καφέ #γράμμωση #λίποσ #γράμμωση #επίπεδηκοιλια #διαλειμματικήσ #χασιμο_βάρουσ #bestdiet #bestdietmenover40 #μυστικά #διαιτολόγοσ #διατροφή #μπανάνα #αβοκάντο Ένα βίντεο που θα σου τινάξει το μυαλό στον αέρα…
Αν θέλεις να γίνεις η καλύτερη εκδοχή του εαυτού σου:
https://sharo.live/coaching
Πτώση τιμών 60% συν 15% με κωδικό sharoseto
https://sharo.live/ptosi-timon
▼▼[ΒΡΕΙΤΕ ΜΕ ΣΤΑ SOCIAL]▼▼
[INSTAGRAM] @sharosetofitness
https://www.instagram.com/sharosetofitness
[E-MAIL] [for business enquiries]
sharo-n@hotmail.com
[FACEBOOK]
https://www.facebook.com/sha9555
[DISCLAIMER]
Τα θέματα που αναλύονται από τον Σαρό Καριμ Καντίρ, προκύπτουν απο προσωπική εμπειρία και έρευνα, μόνο για σκοπούς ψυχαγωγίας και συζήτησης. Πάντα να συμβουλεύεστε το γιατρό ή τον διατροφολόγο σας πριν ξεκινήσετε οποιοδήποτε πρόγραμμα διατροφής ή άσκησης.
[Σημείωση]
★χρησιμοποιούνται εμπορικοί κ affiliated συνδέσμοι
███████████████████████████████████████████
source
Θελω να χασω λιγο απο την κοιλια…αλλα τρελενομαι για γυρο, σουβλακια, αρνισια παϊδακια και γλυκαδια (που ειναι ολο λιπος).
Θα το προσπαθησω…
Αχταρμάς κάνει? Γιατί αυτο είσαι. Με το να βλέπεις τρία βίντεο την ημέρα από διαφορους στο YouTube κ να κανείς μετά το δικό σου δεν γίνεσαι ειδικός
Οτι θελεις λες πες εσυ τη να τρώμε
Μαρμελάδα χωρίς ζάχαρη κάνει?
Pou ton vrikane auton… Ame sta skoupidia 😂
Φάτε ρε μλκες
Το λίπος χάνεται με θερμιδικό έλλειμμα. Δεν φταίνε τα φαγητά
Πήγαινε σε έναν καλό γιατρό αν δεν σου κάνει θα σε στειλω στην Παναγία την Μαλεβή να σε διαβάσουν
σπούδασε στην Γουατεμαλα
Μόνο προβατίνα σχάρας…
Παιδιά μην αναπνέετε.Θα μας δεί αυτος
Άντε. Χρυσού. Ρε
Ειδικός στην λιποδιαλυση ? Χαχαχαχαχαχαχαχ,δεν ξέρει τι του γίνεται πραγματικά ….
Μάγκα έχω χάσει περισσότερα σε 2 μήνες και τα τρώω όλα αυτά που λες να μην τρωμε
Δηλαδή αν δεν φάω βραδινό δεν είναι διαλειματικη η δίαιτά μου?
Κόλλημα με το πρωινό
Φάε ρε φίλε ότι γουστάρεις και μη μάς πρήζεις τα κάκκαλα.
Ποιος κάνει λαικ σε αυτά τα βίντεο ρε δεν γίνεται
Δεν τρω φυστικοβουτιρο
Φιλε μοιαζεις με ανατολι σωματικα
Ναι μπορεί να μην είναι υγιεινά αλλά γίνεται έτσι κι αλλιώς να χάσεις λίπος και κάτι ακόμη το φυστικοβουτιρο είναι πολύ θρεπτικό αλλά αρκετά στις θερμίδες αλλά δεν είναι αρκετά υγιηνο αν δεν είναι βιολογικό λόγο της οροφής μούχλας που κρύβει με όλες αυτές τις συνθήκες θέλει προσοχή γιατί υπάρχει κίνδυνος για το αίμα
Τα μαλλάκια σου από την ντοπα πήραν λίγο αέρα ….
Καλά κανα νέο μας λες; Ποιος τα τρώει αυτά;
Είχα κολλήσει μήνες και έκανα ;υτο.εκοψα τα δημητριακά. συνειδητοποίησα ότι είχαν ζάχαρη ακόμα και τα σκέτα και με μπλόκαρα.λυπαμαι γιατί μου αρέσουν αλλά ξεκόλλησα
Ας του πάρει κάποιος το κινητό να σταματήσει να βγάζει μπουφές στο διαδύκτιο
mpires prepi na tis kopsw ? xd
Eidikos stis mlkeies
παιδια , έγω έχω χασει 4 κιλα σε 2 μήνες και μια χαρα τρωω δημητριακα κάθε πρωι και φυστικοβούτηρο όποτε μου καπνίσει . Να έχετε συναίσθηση των θερμίδων που παίρνετε καθημερινά ωστε να είστε σε έλλειμα. Αν πιεστείτε να κόψετε ορισμενα φαγητα που σας αρεσουν , ή πιεστείτε να ακολουθήσετε ένα συγκεκριμένο αυστηρό πρόγραμμα διατροφής μπορει στο τέλος να τα παρατήσετε κιολλας . Αποψή μου είναι να βρείτε ένα μοντέλο διατροφής που να μη σας κουράζει πολύ και να περιμένετε για τα αποτελέσματα σε βάθος χρόνου
Για τον χυμό πορτοκάλι είναι αλήθεια
Ρε παιδί μου…..
Ο τύπος ειναι τρολ
Για δέστε έναν ειδικό ρε, Ρε πού πάμε ρε????🥳🤯🤡
''Ειδικος'' λεει το ΑΜΕΑ
Πριν λίγο έφαγα φυστικοβουτυρο!!!! 😂😂😂
Ότι καλύτερο!!!!
Σταματηστε να ακουτε ολους αυτους τους ειδικους. Ο καθενας ξερει καλυτερα τον εαυτο του και τι πραγματικα μπορει να κανει για να εχει το αποτελεσμα που θελει. Το μονο που χρειαζεται ειναι αποφαση και οχι ειδικους
Φοβερος
Μπραβο μπραβο μπραβο ειμαι 70 και κανω διαλλειματικη 10 χρονια
Κανένα φαγητό δεν ανήκει στα σκουπίδια φίλε μου, υπαρχούν άνθρωποι εκεί έξω που κυριολεκτικά πεθαίνουν απ την πείνα.
Βρε δε μας….
professional ο τύπος 🤣🤣🤣🤣🤣
δηλαδη εγω που θελω κιλα να τα κανω αυτα;
Και επίσης μια προσωπική εμπειρία.μ μέτρησαν λόγω δουλειάς ένα αμινοξύ τ οποίο λέγεται ομοκυστεΐνη. Δεν στ μετράνε γενικά αν δεν έχεις σοβαρό θέμα. Αυτό τ αμινοξύ σχετίζεται με το βουλωμα των αρτηριών. Και είμαι μόλις 32. Με όριο τ 15 είχα 27. Ξέρετε πως πέφτει αυτό?με φολικό οξύ τ οποίο τ παίρνεις απ' λαχανικά, φρούτα και ξηρούς καρπούς. Αλλά μην τρώτε τέτοια βρε
Έχουν ζάχαρη. Πόσο ηλίθιος πρέπει να είναι κάποιος π πιστεύει ότι απλά χάνοντας κιλά αυτόματα είσαι και υγιής..
Μλκ δεν μπορώ με τον καθένα φουσκωτό να σ λέει τ θα κάνεις.παιδια αν θέλετε να χάσετε απλά κιλά κόψτε τηγανητά και κατεργασμένη ζάχαρη. ΜΟΝΟ. Η ζάχαρη π υπάρχει στ πορτοκάλια ή στ μελι διασπαται και εύκολα και εκτός της ζάχαρης σ δίνουν ένα σωρό καλά για τον οργανισμό σ πράγματα. Κ έχω χάσει 9 κιλά σε 3 μήνες και τρώω τ πάντα με μέτρο εκτός απ' αυτά π σας είπα στην αρχή.