Ricetta pratica per spuntino o pranzo proteico al top



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Ho provato questa ricetta e…

Ingredienti:

Cetrioli 🥒
Cipolla 🧅
60g Tonno
150g Yogurt greco
Limone 🍋
Salsa di soia

Macro:

~ 300 kcal
~ 45g di proteine

Spero che ti sia d’aiuto!

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– Nicola

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