Я очень люблю готовить в аэрогриле, у меня аэрогриль от бренда Luxhommè, покупала на WB артикул: #WW244605, блюда в нем получаются сочными внутри и с хрустящей корочкой снаружи, но без лишнего масла и калорий! Это идеальный способ приготовления для быстрых ужинов, пп-десертов и праздничных закусок. Ищешь что вкусного приготовить? Посмотри рецепты на каждый день — от диетической курицы до сладкой ватрушки. Питайтесь вкусно и правильно!
3 простых рецепта для аэрогриля
🥧Ватрушка с вишней( 2 порции)
Кбжу на 100г: 149 – 10,9 – 4 – 17
Творог 0,5% – 180г
Яйцо 1 шт + 1 белок
Мука рисовая – 90г
Греческий йогурт или мягкий творог – 120г
Подсластитель
Разрыхлитель – 5г
Вишня замороженная – 50г
В творог добавить 1 яйцо, муку, разрыхлитель, подсластитель, маленькую щепотку соли, замесить тесто.
Выложить на пергамент, дно сделать максимально тонким, придать форму ватрушки, наколоть вилкой как показано на видео, убрать в аэрогриль на 7 минут 180С.
Для творожного слоя нужно взять Греческий йогурт, добавить 1 белок, подсластитель. Получившуюся массу распределить на ватрушке, выложить ягоды и запекать еще 13 минут 180С.
🍲Гречка с тефтелями
Кбжу на 100г : 133 – 11,5 – 6 – 7,6
Гречка – 150г ( в сухом виде)
Фарш ( у меня куриный) – 400г
Овощи – 100г( подойдет кабачок, брокколи, морковь)
Томатная паста – 30г
Сметана 10% – 40г
Вода – 300мл
Гречку промыть, в воду добавить томатную пасту, сметану и любые приправы ( у меня универсальная для мяса).
В фарш добавить натертые на мелкой терке брокколи и морковь, соль, перец. Сформировать тефтели, выкладываем в форму, добавляем гречку, заливаем томатносметанной водичкой, в аэрогриль 30-40 минут 180С ( смотрите по готовности гречки)
🍗Лодочки с овощами и куриным филе ( 2 порции)
Кбжу на 1 порцию: 78 – 11,4 – 1 – 4,6
Филе куриное – 300г
Овощная смесь – 400г
Творожный сыр легкий – 1 ч.л
Для маринада: соевый соус + томатная паста + паприка + сушеный чеснок + соль
Делаем маринад, мелко нарезаем куриное филе, маринуем 20 минут.
Из пергамента делаем конверты, наполняем овощами, добавляем куриное филе, добавляем ложечку творожного сыра.
В аэрогриль на 30 минут 180С, когда приготовится перемешиваем содержимое конверта, чтобы сыр перемешался с овощами и курочкой.
Реклама. ИП Ахунзянов Марат Асхатович. ИНН 165910016394. Erid: 2VtzqxdxcfU
source
Люблю готовить в аэрогриле, у меня аэрогриль от бренда Luxhommè, покупала на WB артикул: #WW244605
Идеи интересные, но можно соблюдать паузы между словами , а то вообще уже слово на слова накладываются на скрепление
Рецепт не нашла пишите сюда
Здравствуйте рецепт пишите
А как пропеклось дно выпечки?
Залила так с рисом, потом рис выковыривала, доготавливала на плите. У меня косори
Аэрогриль сейчас вообще шик, особенно тем , кто на велгии эко худеет)
Ой как здоровой, мне такое меню на тирзетте надо!
По белку кайф! То что надо теперь, а то инсудайв слим ставлю, аппетит снижен, белок добирать надо
Ух ты, вы ставите прям посуду в аэрогриль? Я думала, так нельзя) А рецепты взяла на заметку 😍
Самая лучшая покупка этого года- это аэрогриль! Купила и не нарадуюсь ❤
Спасибо!
И где же рецепты?