Рецепт 🔽
Ингредиенты:
Куриный фарш из грудки – 400 гр
Тушеная смесь (капуста, лук, морковь) – 200 гр
Отварной бурый рис – 200 гр
Яйцо – 1 шт
Соль, перец по вкусу
Для соуса:
Греческий йогурт – 100 гр
Томатная паста – 1 ч.л.
Вода – 100 мл
Выпекать 40 минут при температуре 180 градусов
КБЖУ на 100 гр:
К – 88 Б – 11 Ж – 1,5 У – 8
source
Dankeschön ❤❤❤
Формую голубцы. Формирую группу, характер…
Мододец 👍