Food, Videos

ВИШНЕВЫЙ ПИРОГ -10кг #похудение #рецепты #рационпп #похудетьна10кг #рецепт #пп #рецептыбезсахара

3 hours ago 8 Comments



Вишневый пирог -10кг👇
.
Подпишись @vanya_san_cf , если хочешь ещё больше рецептов для похудения 💪
.
Ингредиенты:
Греческий йогурт – 200 г
Яйцо – 2 шт
Ванильный протеин – 60 г
Ванилин – 1 ч.л.
Разрыхлитель – 1 ч.л.
Сахарозаменитель – по вкусу
Вишня без косточек – 200 г
.
Духовку разогреть до 170 градусов
Если вишня замороженная – разморозить ее, и слить лишнюю влагу
.
Яйца с подсластителем взбить до небольшой пены, добавить греческий йогурт и перемешать
.
В смесь засыпать протеин, ванилин, разрыхлитель, и замешать тесто
.
Тесто – в форму, к нему – вишню, и в духовку на 30-35 мин
.
На весь пирог получается:
595 ккал
74 г белка
18 г жиров
33 г углеводов

source

Related Posts

8 Comments

  1. @druganbratanov6677 March 9, 2026

    вишнёвый пирог и никакого суицида

  2. @Olga-q5m5l March 9, 2026

    Кто пробовал ванильный протеин тот знает что он невыносимо сладкий. Зачем еще подсластитель? На одну чайную ложку ванильного протеина нужно 500 мл жидкости чтобы можно было поглотить

  3. @АндрейКалашников-х3в March 9, 2026

    Трусы хоть одел, повар😂

  4. @ДмитрийАрбатов-к3д March 9, 2026

    Красивый пацан 👍

  5. @Dark-1613 March 9, 2026

    Чудо рецепт от чудо пи#до&ола

  6. @НикитаГорин-о4ц March 9, 2026

    Ну и рост ушел и залысины ушли. Чудо пирог

  7. @kotoistorii_show March 9, 2026

    А что за подсластитель?

  8. @pafarhive March 9, 2026

    Чтобы получилось тоже снять футболку?

Add Comment