Food, Videos

БАНАНОВЫЙ ХЛЕБ -10кг 🍞 #похудение #рецепты #рационпп #похудетьна10кг #рецепт #пп #рецептыбезсахара

12 hours ago 2 Comments



Бананово-овсяный хлеб -10кг👇
.
Подпишись @vanya_san_cf , если хочешь ещё больше рецептов для похудения 💪
.
Ингредиенты:
Овсянка – 50 г
Банан – 100 г
Греческий йогурт – 150 г
Яйцо – 1 шт
Корица – 1 ч.л.
Разрыхлитель – 1/2 ч.л.
Сахарозаменитель – по вкусу
.
Все перемешать и запекать 25-30мин на 200 градусах
.
На всю порцию получается:
424 ккал
25 г белка
10 г жиров
59 г углеводов

source

Related Posts

2 Comments

  1. @СветланаПетрова-ы2б March 27, 2026

    Спасибо,завтра 🫡 сделаю

  2. @МакаровАндрей-ш2з March 27, 2026

    Увидел у тебя рецепт, пошел сразу купил ингредиенты и приготовил. Но я его со сгухой ел))) А вообще не первый рецепт у тебя беру, хотя не особо люблю печь.

Add Comment